①フォームを記入してIDPシートを作成しよう!
プロフィールや目標、それに伴うアクションプランの内訳を明確に設定し、日頃の練習の中のサイクルに組み込んでいきましょう。
要素が思い浮かばない場合は、こちらの要素リスト(テクニック/タクティクス/フィジカル/メンタル)を参考にしてください。
②自分の映像をSPLYZA Teamsで振り返ろう!
「タグ付け機能」を使ってプレーを評価したり、「描き込み機能」を使ってプレーの振り返りコメントを書いたりしてみよう!
SPLYZA Teamsを利用している場合は自分のプライベートルームを作ってIDPシートを運用したり、自分のタグセットを作って効率よくタグ付けを行うこともできます。
▷ルームの作り方はこちら
▷プライバシー設定の方法はこちら
▷タグセットの作り方はこちら
③IDP x SPLYZA Teamsで成長を確認しよう!
定期的に確認して、今後の自身の成長に繋げよう！
やっぱり目標選手がしっくりこないな…という場合は、何度でも「女子サッカー選手診断」をやろう!
